|
Tippek a tél ellen 2003.11.27.
2003.11.27. 22:07
Ne hagyja, hogy kedvét szegje a borongós téli világ. Az idő hideg, rideg és morcos, de ön ne legyen ilyen! Azt meg végképp ne engedje, hogy a lelkére rátelepedjen a téli bú, s bánat.
Mikor felkel, még sötét van, mire hazaér, már megint. Ha közte is, akkor Ön vak, és ne is olvassa tovább a cikket.
A nők (általában) a férfiaknál is hajlamosabbak arra, hogy a barátságtalan téli napokban teljesen elszontyolodjanak, lelombozódjanak. Pedig a rosszkedv könnyen beteggé tesz.
Ezért néhány hasznos apróságot figyelmébe ajánlunk.
· Friss virág.
Vásároljon egy-két naponta friss cserepes virágot, s tartsa a keze ügyében. Borongós hangulatát jól oldja mikor a kocsmából hazatévedő férjéhez vághatja.
· Levélírás.
Ha rossz a hangulata, gondoljon magára, és írjon önmagának levelet. Fogalmazzon meg olyan kérdéseket, amelyekre valóban választ vár! Ezáltal napokig felfokozott hangulatban várakozhat, válaszára.
· Egy kis nass.
A borús téli napokon megengedhet egy kis szabadosságot. Kényeztesse egy kicsit magát! Nassoljon szalonnát, zsíros kenyeret, körömpörköltet. Ezek mind olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek fokozzák a jókedvet és a testsúlyt.
- Tengerparti hangulat.
Vásároljon datolyapálmát, homokot, tengeri sót és cápát. és helyezze azt nappalijába. Ha a tengerparton lakik, akkor hegyet, sífelvonót és lavinát. A lakberendezés szépsége az átélt élményeire emlékezteti.
· Élénk színek.
Ha odakint szürke a világ, hagyja a szekrényben az egyhangú, komor ruhákat. Helyettük hordjon szenet a pincéből. Megerősödik, kipirosodik és melege is lesz.
· Kettesben.
Válasszon ki egy napot kedvesével, amikor kizárják az egész világot….. és a másikat is. Csakis mással foglalkozzanak. Legyen hangulatos, gyertyafényes vacsora és minden más, valaki mással, amit csak szeretnének...de nem mernek.
· Éneklés.
Ezzel javítja légzését és oldja a feszültséget. Énekeljen hangosan! Akkor nem hallja a főnöke üvöltözését. Ha egyedül van, kapcsolja be a CD-játszót és énekelje kedvenc gyászmelódiáit. Akár táncolhat is. Steppeljen. A szomszédok imádni fogják, ez lemérhető majd az ütemes kopogásukból.
· Ki a szabadba.
Ha esik, ha fúj, ne törődjön vele! Pedig esni fog és fújni! Öltözzön fel (ezt ne felejtse el) és menjen ki az erkélyre levegőzni, minél többször, amikor csak teheti. Ha elfelejti, hogy nincs erkélye akkor elég egyszer is.
· Párologtatás.
A szoba páradús levegője nemcsak a bőrének, hanem a légutaknak is jót tesz. Ha Ön a lakásból is elpárolog (ez az igazi) nemcsak a légutaknak, hanem a görbe utaknak is jót tesz.
· Nevetés.
Tudatosan keresse a vidám társaságot. Olvasson Bigfatert! A felszabadult jókedv olyan, akár a gyógyszer…… összes mellékhatása!
· Úszás és szauna.
Rendszeresen járjon úszni és szaunázni. Ha nincs rá lehetősége, vásároljon egy kézikönyvet róla és olvasgassa. Közben inhaláljon és a lábát áztassa lavórban. Teljesen felfrissülhet.
· Kis lélekmelegítő.
Ha csapnivaló a kedve, igyon reggel és este, továbbá óránként közte egy-egy pohár konyakot. Meglátja: hatása jobb, mint a teáé. Az “Elvonóhoz” címzett gyomormosóban pedig garantált a felfrissülés.
· Külcsín.
A szomorkás időben foglalkozzon többet saját magával, járjon kozmetikushoz, fodrászhoz, gyalog, szerencsével és Bigfaterral. Bár ez utóbbit a felesége nem helyeselné. Ha megtudná.
· Kirándulás.
Vegye rá kedvesét, hogy menjenek fel a hegyekbe egy-két napra. Ha ez nem jön össze, egy rövidebb lépcsőházi séta is megteszi. A végcél akár a kukatároló is lehet. Úgy is le kell vinni a szemetet valakinek.
· Hasznos elfoglaltságok.
Semmiképpen se henyéljen az unalmas, hosszú téli estéken. Inkább tegyen rendet a fejében, vagy idézze fel újra a nyaraláson szerzett gyomorrontását. Rendezze gondolatait vagy tegye rendbe férjéét. Új kincsekre fog bukkanni, ha ásatásokat végez a táskájában. Most van rá ideje.
Bigfater téltúlélő szaktanácsadó
| 
AJÁNLOM AZ OLDALT
